Hide-kichiです．
毎日の積み重ねが大事ですよね．
大人でも子どもでも年齢は関係ないです．
いつだって積み重ねが大事とボクは信じています．
4歳の娘の日課はこんな感じ
朝食後のワーク
夕飯後のワーク
お風呂の後のストレッチ
親も一緒になってやります．
ワークに付き合うのは成長を楽しむ時間．
ストレッチは自分のカラダを整える時間．
最初はボクも面倒に感じていましたが、考え方を変えたら楽しみに変わりました．
何事もトライアルのみです．
そんでもって積み重ね．
コツコツ積み重ねっきゃないですね
でかいヨガマット．ストレッチに使っています．
乳幼児向けのジョイントマットをこれまで使っていましたが、デザイン的にイマイチだったのと、片づけにくいのが難点でした．これで解決しています．ヨガマットなら片付けも簡単です．
ワークはすうじと
ひらがなを
日課にしてます．
1日10分程度．1週間で1時間．
1ヶ月で4時間近くになります．
コツコツ積み重ねですわ．
