ぎっくり腰は子育てにつきもの

Hide-kichiです。

ぎっくり腰をやってしまいまして、

今日は家で養生しています。

それは昨日の朝、こにゃちゃんを保育園に連れて行く前のこと。

いつものように朝準備して、

電動アシスト自転車にこにゃちゃんを乗せようと思って

こにゃちゃんを抱き上げたところ、、、、

ピキッッッッ

あいて！！

って声出ちゃいましたよ。

軽い痛みだったのですが、

これは間違いなく

ぎっくり腰の兆候。

すぐに家に戻ってコルセットを巻きましたよ。

なんとか仕事に行ったのですが、

その後も痛みが引かず、

結局早退して病院行き。

そして、早めにベッドに横になったのですが、

その後も改善の兆しなし。

今日も養生します。

家で養生します。

日々の運動が大事だと医者には言われまして、わかっていてトレーニングはしてるんですけどね。

人生を変える幸せの腰痛学校 ―心をワクワクさせるとカラダの痛みは消える