横浜イクメン日報

35歳のイクメンの子育て奮闘日報です

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毎日手作りの料理を作る方法

Hide-kichiです。

 

毎日保育園の連絡帳に、食事を書く欄があります。

ウチでは毎日、できるだけこにゃちゃんに違うメニューを食べさせています。

 

連絡帳にそのまんまメニューを書いていたら、

 

保育園の先生に、

 

これ、毎日つくってるんですか??

 

と聞かれました。

 

ええ、毎日作ってません。

 

でもたくさんメニューは作ってます。

 

そのカラクリを紹介しますね。

 

週末に作りだめして冷凍

基本はこれです。冷凍してチン。

どの家庭でもやってるかもしれませんが、ウチでは週末に一気に作ってしまいます。

魚は、

 

 

しらす

 

タラなどの白身魚

 

これらを茹でて塩抜きして、

ほぐして冷凍しておきます。

 

魚はこれで完了。

1週間どころか2週間分はできます。

※もちろん、魚の大きさや量にもよります

保管はこの容器が便利です。

 

 うちには6分割、8分割、12分割がそれぞれ2枚ずつありまして、これでだいたい足ります。足らなくなったときは、ジップロックに移します。

冷凍していてもトレーが柔らかいので、簡単に取り出すことができて便利です。

 

ブロッコリーやほうれん草も茹でておいて、

細かく食べやすい大きさに刻んで冷凍しておきます。

 

ごはんも冷凍

ごはんは一気に3〜5合を炊いて、冷凍しておきます。

冷凍してもそんなにまずくはなりません。

ダイエットをしている方にとっては、食べられる量を小分けにできるのでとても便利です。

 

うちでは1才5ヶ月のこにゃちゃんも、ボクとヨメちゃんもこの130mLサイズを使っています。大人も食べる量は同じです。慣れると全然問題ないです。

キチントさん ごはん冷凍保存容器 小盛 130ml 5個入り

キチントさん ごはん冷凍保存容器 小盛 130ml 5個入り

 

 

 どうしても足りない方はコチラもどうぞ。

キチントさん ごはん冷凍保存容器 一膳分 250ml 5個入り

キチントさん ごはん冷凍保存容器 一膳分 250ml 5個入り

 

 

ちなみにうちは玄米を食べています。ヘルシーでお通じも良いです。ぷちぷちした食感が美味しいですよ。

 

みそ汁はホットクックで予約

みそ汁はヤサイをたっぷり入れてじっくり煮込みます。

使うのはホットクック。

 

シャープ ヘルシオ ホットクック 1.6L AIoT対応モデル ホワイト KN-HW16D-W

シャープ ヘルシオ ホットクック 1.6L AIoT対応モデル ホワイト KN-HW16D-W

 

 

その名のとおり、ほっとくだけで調理してくれます。

 

つまり、夜眠る前にヤサイを切って、味噌を入れるだけでOK。

こにゃちゃんでも食べられるようにお野菜がとても柔らかくなっています。

 

簡単だけでなく、自分で作るより美味しいし、時間の節約もできます。

コンロに火をかけるとすると、どうしても火を気にしなくてはなりませんが、

ホットクックはその必要がありません。

 

「火を気にする」

 

ということは知らずのうちにストレスになっていますからね。

 

1.6Lタイプのホットクックで、6杯分くらいの味噌汁ができます。

朝晩朝の3回分ができます。

 

2日に1回つくるイメージです。みそ汁も冷凍できたら良いのですが、こちらは冷凍してしまうと解凍に時間がかかるし、風味もだいぶ落ちます。なので作ってます。

 

その他

その他、筑前煮や肉じゃが、カレーなど、たくさん作っておきます。

ひじきの煮物や切り干し大根など定番メニューがホットクックで簡単に作ることができます。

 

なので、これらも土日のうちに仕込んでおきます。

 

そうすると、だいたい木曜日くらいまでほとんど料理を作らなくて済むようになります。

 

忙しい平日に料理をするのはとても面倒ですよね。

 

効率化してこどもと遊ぶ時間を作ったり、自分の時間をつくるためにも、最新機器をうまく活用していくことが重要ですね。

 

 

 

言葉を覚えさせるのが楽しい

Hide-kichiです。

 

1才5ヶ月を迎えたこにゃちゃんですが、

最近は言葉を覚え始めてきています。

 

例えば、

 

アンパンマン

 

あんぱん

 

とか

 

 

とか、呼んだりします。

 

テレビや本でアンパンマンを見かけると、それを指さしています。

ちゃんとアンパンマンアンパンマンとして理解している証拠ですね。

 

ちなみにしまじろうはまだ認識はしているようですが、

名前を呼ぶことはできません。

 

しまじろう

 

というのは発音も難しいのかもですね。

 

ちなみにウチのこにゃちゃんは

 

パン

 

のことも

 

 

とか

 

パン

 

とか呼んだりしますね。

 

 

ということで、最近は言葉を覚えさせるのがマイブームです。

 

実際にものを指さして、

これはケータイ、これはスマホ

 

これはバッグ

 

これはイス

 

これは机

 

家の中にあるものをとにかくたくさん覚えさせることにハマっています。

 

宅配の受け取りは週末かコンビニ受け取りがおすすめ

Hide-kichiです。

 

先日こんなことがありました。

 

Hide-kichi

Amazonでポチッと」←アマゾンプライム

 

いつものようにiPhoneAmazonプライムで何気なく日用品を買い物。

選択用洗剤を買いました。

 

そろそろ無くなるだろうなー、と思って、

詰替え用のアタックNeoを買ったんですよ

良かれと思って。

 

 

で、翌日(水曜日)

 

20時位に配達のお兄さんが

 

ピンポ~ン

 

と家の呼び鈴を鳴らしたわけです。

ちなみにボクはこのとき仕事から帰ってきておらず

家にはヨメちゃんとこにゃちゃんしかいませんでした。

 

さらにいうと、ヨメちゃんはこにゃちゃんを寝かしつけたあとで、

疲れ切っていたわけです。

 

そのタイミングで

 

ピンポ~ン

 

 

です。

 

 

こにゃちゃん、目覚めます。

 

さらに結構泣きます。

 

そしてその後ぜんぜん眠ってくれなくなります。

 

 

 

ボクがのんきに21時頃帰ってくると、

 

こにゃちゃんがギャン泣きしていて、

 

 

どうしたの??

 

 

と聞くと、

 

 

おまえのせいじゃ〜

 

 

となったわけです。

 

 

そしてボクは言われるわけです。

 

 

急ぎ必要なものでなければ週末受け取りにしやがれ!

 

と。

 

 

そして、ボクはその時以来

 

Amazonでの注文は必ず週末の受け取れるタイミングで時間指定をします。

 

それでもどうしても平日に欲しいときは

 

近くのコンビニ受け取りをするか、会社に届けてもらうようにしています。

でも重いものは極力週末に届くように調整しているんですけどね。

 

 

という感じでウチでは荷物の受け取りは週末!がルールになっています。

 

最近はこどもの寝かしつけがだいぶうまくなってきたものの、

やはり何かのきっかけで目覚めてしまうと、

その後が大変です。

 

ちょっとした物音に気を配ったり、

少し神経質になってしまうかもしれませんが、

こどものいる家庭ではすこし気をつける必要があるんですよね。

 

 

 

 

 

お酒のあてには赤ちゃん向けおやつ

Hide-kichiです。

 

最近ついやってしまいがちなのがこれです。

 

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娘のおやつを食べる。

 

だって、ちょっとお酒のあてにするものがないんだもん。

 

さらに、赤ちゃん向けのおやつって塩分が控えめだったり、油分が控えめだったり、結構ヘルシーなんですよね。

 

このあっさりとした味に慣れてくると、逆に大人が食べるポテトチップスやクッキーなどが非常に甘いものに感じられてきます。

 

なので、お酒のあてに赤ちゃんむけのお菓子は意外と体に良いのではないかと言うふうに考えています。

体に良いと言う事は無いのですが、きっと大人向けのものを食べるよりかは体に良いのでしょう。

ということで今夜も一切からのかっぱえびせんをこっそり食べちゃおうと思っています。

 

アンパンマン最強説

Hide-kichiです。

 

うちのこにゃちゃんですが、、、

 

他の赤ちゃんや子どもたち同様に、アンパンマンにハマりはじめました。

1才4ヶ月にして、アンパンマンを識別できるようになり、

アンパンマンを見ると、

 

「パッ、パッ」

 

といいます。

 

アンパンマンの、、、パの部分だけを発することができるようでして。

たまに、

 

「アンパン」

 

と聞き取れるかどうかという感じの発音をすることがあります。

 

これまでに無かった反応なので、これは進歩です。

 

アンパンマンにハマった理由

うちの場合は寝かしつけの本がアンパンマンでした。

 

 この本は本当に最強です。神本です。

この本はアンパンマンの絵本のこもりうたシリーズ(5,6冊ある)が1冊にまとめられたもので、寝かしつけの際に読むと効果てきめんです。

なにが良いって、読んでいる大人も飽きないくらい、物語がたくさん収録されています。

このシリーズで出てくる「ねむねむおじさん」が出てくると、ウチのこにゃちゃんはソッコーで寝ます。

ママが読んでも、パパが読んでも眠ってくれる、素晴らしい絵本です。

 

著者のやなせたかしさんの絵もなんだか和みます。アニメの絵とは異なり、一見古臭さを感じるかもしれませんが、原作の絵のタッチがとても優しく、カワイイです。

 

ということで、この絵本がこにゃちゃんにハマったことがきっかけでアンパンマンにハマりました。

 

もともと持っていたボールも大好きになりましたし、

毎週金曜日のアニメも微動だにせずイスに座って見てくれます。

 

これまでうちのおもちゃはNHKのいないいないばぁが主力でしたが、今後はアンパンマンに鞍替えすることになりそうです。

 

 

 

 

ハロウィーンを楽しむこと

Hide-kichiです。

 

昨日はハロウィーンでした。

こにゃちゃんの通う保育園でもハロウィーンイベントを催してくれました。

 

朝登園すると、皆園児たちが思い思いの仮想をしていて見ていても楽しいです。

ウチのこにゃちゃんは軽めの仮装でした。

仮装というか、ネコ耳としっぽを着けただけの簡易な仕様でした。

他にもかぼちゃのマントとかかぼちゃのバッグを持って言ったりしたのですが、

使うことはありませんでした。

嫌がって自分で取っちゃうんですよね。

 

子どもたちが仮装を楽しんでいる姿は見ていてとても楽しいですね。

 

ハロウィーンってホントは海外では別の意味合いをもっているとか、日本人は信仰が自由すぎるとか言われることがあるのですが、別にいいんじゃないですかね、と思うわけです。

 

仮装していつもと違う自分を楽しむ。

 

これってとても楽しいことです。

 

もっと大きくなったら、自分で衣装を作ったり、自分で工夫をしたりして発想の幅が広がってくれると楽しいと思います。

 

ということで、ボクは今後もハロウィーンを楽しみたいですし、自分もハロウィーンで仮装できたらなと思っています。

 

神奈川でオススメのこどもと行けるスポット

Hide-kichiです。

 

横浜イクメン日報は、横浜を中心として神奈川県、東京都、千葉県あたりを活動の拠点にしています。というか、横浜に住んでいるので、横浜近辺で起こっていることや、日々ボクの周りで起こっているおもしろ出来事を書いています。

 

今日はボクが頻繁に利用しているお得施設を紹介します。

特に動物園や水族館は、年間パスを用意している施設が多く、しかも2回行けば元が取れるというお得施設が多いので利用することをオススメします。

 

よこはま動物園 ズーラシア

www.hama-midorinokyokai.or.jp

 

よこはま動物園はとにかく敷地が広いので1日ですべてを見て回ることはほぼ不可能です。なので、結局複数回行くことになるので、年間パスを購入することをおすすめします。ボクはすでに2回訪れているのですが、まだ半分程度しか見ることができていません。もちろん、大人が全力で歩き回れば制覇することも不可能ではないですが、子供連れだと、必ず時間がかかります。じっくり動物を観察したり、イベントに参加したり、広場で子供と走り回ったり、これらを時間的にも心にも余裕を持つためにはやっぱり年パスがオススメです。年パス押しまくりです。

 

大人1日券800円、年間パスポート2,000円です。

 

新江ノ島水族館

 

イルカショーやアシカショーが楽しい、新江ノ島水族館です。こちらも子どもがすぐ飽きてしまうので、何度も行くことになるスポット。

www.enosui.com

 

大人1日券2,400円、年間パスポート4,800円です。

 

ボクは1回のえのすいで、何を見るのかを決めて、それをじっくりと見ることに決めています。

 

今日はイルカショー。

 

今日はクラゲショー。

 

今日はペンギンショー。

 

どれも人気のイベントでして、イルカショーは1時間前から席取りをしている方もいるので、早めに席を確保する必要があります。

そうすると、他のイベントや展示を見ている余裕はほとんど無くなるわけです。それにイルカショーなどのイベント開始が気になってゆっくりと他の展示物を見ることができなくなります。

 

なので、えのすいも絶対年間パスポートの購入がオススメです。時々、プラス3ヶ月の年パスをつけてくれるキャンペーンも実施しているので気になっている方はこまめにチェックしましょう。

 

ボクのうちではこにゃちゃんが1才4ヶ月ですが、日々成長しているので、行くたびに動物やお魚を見るときの反応が変わってとてもおもしろいです。

 

今日はこの2館をご紹介しました。他にも無料で楽しめる動物園もあったりするので

そちらも紹介しますよ!