横浜イクメン日報

38歳のイクメンの子育て奮闘日報です

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2018-06-29から1日間の記事一覧

こども筋トレ

2018年6月29日 Hide-kichiです。 体重84.3kg、体脂肪率22.7%のHide-kichiです。 タニタの体重測定アプリによるとボクは軽肥満にあたります。 こにゃちゃんが生まれてからは時間的な制約もあって運動量が減りました。その割には食べるご飯の量変わらなかった…